Fakta om panikangst Kilde: sundhed.dk En lille tilføjelse: Angst er også en særlig ’følgesvend’ hos børn, unge og voksne, som fx har ADD/ADHD eller andre

NLP er forkortelsen for Neuro Lingvistisk Programmering, som er en psykologisk metode, der opstod i USA i 1970’erne. NLP består af psykologiske og pædagogiske værktøjer, der har

Forskellen på selvtillid og selvværd Selvtillid Selvtillid er, når vi klarer forskellige opgaver med succes. Når vi fx får gode karakterer i skolen, består en

Det kan føles lidt som en jungle at finde ud af, hvad eller hvem, der vil være den rette til at hjælpe. Der findes uendeligt

Der er mange øvelser og metoder til at arbejde med et positivt mindset. Du får tre af dem her, som er nemme at gå til:

– hvis du lærer den bedre at kende! Angsten ønsker at passe på dig – ergo må den være din ven. Problemet er blot, at

Angst er et ’begreb’, et ord, der dækker over mange andre ord Angst eller frygt opleves af alle – børn som voksne! I større eller

Nærmeste udviklingszone er en metode (udviklet af psykologen Lev S. Vygotsky). Den viser, hvorfor vi (eller vores børn) bliver nervøse, usikre, bange eller går i

Hvad er overbevisninger? Overbevisninger kan begrænse dig Udfordringen med overbevisninger kan være, at de begrænser dig i at gøre det, du ønsker. Ofte er du