Der er både ligheder og forskelle på en psykolog og en psykoterapeut, som du kan læse om i mit indlæg “Hvad er forskellen mellem en psykolog og en psykoterapeut”.

Hvad der er bedst kommer an på…

Hvilke udfordringer du – eller dit barn eller familien står i.

Hvis du fx har brug for at finde ud af, om du eller en anden fx har ADHD/ADD, autisme, en måske en angstdiagnose eller lignende, så har psykologen (eller psykiateren) med sin videnskabelige faglighed bedre mulighed for at hjælpe.

Psykoterapeuten kan dog også sagtens være i stand til at ‘spotte’, hvis der fx er tegn på diagnoser – og nogle psykoterapeuter har også en faglighed, som betyder at de måske (hvis de fx arbejder med autisme i deres job) har redskaber til at støtte og hjælpe klienter – psykoterapeuten må dog ikke stille diagnoser, men kan henvise til relevante fagpersoner.

Hvad skal du vælge?

For at terapien virker, så er der nogle helt basale ting, der skal være til stede – uanset hvem du vælger.

Undersøgelser viser nemlig, at for at terapien virker (bedst), så er det vigtigste faktisk, at der er god kemi og at du som klient føler dig tryg, forstået og rummet.

Hvis der ikke er tryghed og tillid til terapeuten – uanset om det er en psykolog eller en psykoterapeut – så vil det sjældent bidrage til den udvikling og hjælp du søger.

Derfor tilbyder jeg altid en gratis forsamtale, hvor vi har mulighed for at lære hinanden lidt at kende.

Det kan enten foregå online eller vi aftaler et tidspunkt, hvor jeg ringer dig op. Her vil du have mulighed for at fortælle om det du – eller dit barn/teenager – er udfordret med. Og hvor du kan stille de spørgsmål, du har brug for at få svar på. Jeg vil samtidig fortælle mere om, hvem jeg er og hvordan jeg arbejder terapeutisk.

Du kan læse mere om den gratis forsamtale under priser og information.

Du kan booke en gratis forsamtale her.